每 100 克
| 水 (克 ) | 79.52 |
| 热量 (大卡 ) | 85.0 |
| 热量 (千焦 ) | 356.0 |
| 蛋白质 (克 ) | 14.08 |
| 总脂肪 (克 ) | 2.72 |
| 灰份 (克 ) | 0.8 |
| 碳水化合物 (克 ) | 0.0 |
| 总膳食纤维 (克 ) | 0.0 |
| 钙 (毫克 ) | 7.0 |
| 铁 (毫克 ) | 18.9 |
| 镁 (毫克 ) | 14.0 |
| 磷 (毫克 ) | 196.0 |
| 钾 (毫克 ) | 303.0 |
| 钠 (毫克 ) | 153.0 |
| 锌 (毫克 ) | 2.03 |
| 铜 (毫克 ) | 0.083 |
| 锰 (毫克 ) | 0.017 |
| 硒 (微克 ) | 17.8 |
| 维生素C ，总抗坏血酸 (毫克 ) | 12.3 |
| 硫胺素 (毫克 ) | 0.085 |
| 核黄素 (毫克 ) | 0.43 |
| 烟酸 (毫克 ) | 3.345 |
| 泛酸 (毫克 ) | 0.9 |
| 维生素B-6 (毫克 ) | 0.1 |
| 总叶酸 (微克 ) | 3.0 |
| 叶酸 (微克 ) | 0.0 |
| 叶酸的食物 (微克 ) | 3.0 |
| 叶酸， DFE (微克 ) | 3.0 |
| 维生素B - 12 (微克 ) | 2.75 |
| 维生素A ， RAE (微克 ) | 0.0 |
| 视黄醇 (微克 ) | 0.0 |
| 维生素A ， IU (IU ) | 0.0 |
| 总饱和脂肪酸 (克 ) | 0.96 |
| 4:0 (克 ) | 0.0 |
| 6:0 (克 ) | 0.0 |
| 8:0 (克 ) | 0.0 |
| 10:0 (克 ) | 0.0 |
| 12:0 (克 ) | 0.0 |
| 14:0 (克 ) | 0.02 |
| 16:0 (克 ) | 0.63 |
| 18:0 (克 ) | 0.29 |
| 总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 0.61 |
| 16:1未分化 (克 ) | 0.05 |
| 18:1未分化 (克 ) | 0.56 |
| 20:1 (克 ) | 0.01 |
| 22:1未分化 (克 ) | 0.0 |
| 总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 0.34 |
| 18:2未分化 (克 ) | 0.12 |
| 18:3未分化 (克 ) | 0.0 |
| 18:4 (克 ) | 0.0 |
| 20:4未分化 (克 ) | 0.18 |
| 20:5 n一3 （ EPA ） (克 ) | 0.01 |
| 22:5 n一3 （ DPA ） (克 ) | 0.03 |
| 22:6 n-3 （ DHA ） (克 ) | 0.01 |
| 胆固醇 (毫克 ) | 320.0 |
| 植物甾醇 (毫克 ) | 0.0 |
| 色氨酸 (克 ) | 0.124 |
| 苏氨酸 (克 ) | 0.496 |
| 异亮氨酸 (克 ) | 0.563 |
| 亮氨酸 (克 ) | 1.093 |
| 赖氨酸 (克 ) | 1.027 |
| 蛋氨酸 (克 ) | 0.228 |
| 胱氨酸 (克 ) | 0.221 |
| 苯丙氨酸 (克 ) | 0.586 |
| 酪氨酸 (克 ) | 0.398 |
| 缬氨酸 (克 ) | 0.838 |
| 精氨酸 (克 ) | 0.732 |
| 组氨酸 (克 ) | 0.356 |
| 丙氨酸 (克 ) | 0.89 |
| 天门冬氨酸 (克 ) | 1.266 |
| 谷氨酸 (克 ) | 1.464 |
| 甘氨酸 (克 ) | 1.027 |
| 脯氨酸 (克 ) | 0.901 |
| 丝氨酸 (克 ) | 0.621 |